Какъв е най-добрият начин за готвене на замразени зеленчуци?

Забелязах, че все още има неразтопен лед в замразения продукт, мога ли да използвам този продукт?

Ако замразените зеленчуци са изтекли, мога ли да ги използвам?

Какъв е най-добрият начин за съхранение на замразени зеленчуци?